೧೨ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೨೬ · ಗುರುವಾರ
ತಾಜಾ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗ್ಯಾರಂಟಿ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಸೇವನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ! ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ನೀಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರ 6 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಡೆ ಹಾಕಬೇಕೇ? ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಈ 6 ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ! ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುಣ ಹಾಗೂ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಸಾಮುದ್ರಿಕ ಶಾಸ್ತ್ರದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಹಸಿ ಮೊಳಕೆಕಾಳು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾದಿದೆಯೇ ಗಂಡಂತರ? ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿ ‘ಬಡವರ ಬಾದಾಮಿ’ ಕಡಲೆಕಾಯಿ: ಇದರ ಅಚ್ಚರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು!

Tag: Nutrition

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಸೇವನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ!

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಆಗಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಕೋಸು (Cauliflower) ಎಲ್ಲರ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಹೂಕೋಸಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸವಿಯುವುದೇ ಒಂದು ಮಜಾ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ…