೮ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೨೬ · ಭಾನುವಾರ
ತಾಜಾ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ (Iron) ಅತಿಯಾದರೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟಬುದ್ಧಿ: ಈ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರ ಬಾಳೆದಿಂಡು: ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ? ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಕರಾರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಒಂದೇ ಕಡೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಎಚ್ಚರ! ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ತರುತ್ತಿದೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ: ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯ ಖಂಡಿತ! ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ‘ಶವಾಸನ’ ಸಂಜೀವಿನಿ: ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಯೋಗಾಸನ! ತುಳಸಿ ಪೂಜೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ-ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

Tag: Semel Institute brain study

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ಒಂದೇ ಕಡೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಎಚ್ಚರ! ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ತರುತ್ತಿದೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ

ದಿನವಿಡೀ ಒಂದೇ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪಿಡ್ಡುಗಟ್ಟಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸತತ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಚಲನವಲನವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕೂರುವುದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ,…