೩೧ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೨೬ · ಶನಿವಾರ
ತಾಜಾ
ಆರೋಗ್ಯದ ಕಣಜ ಚವಳಿಕಾಯಿ: ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ ಈ ತರಕಾರಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯದ ಕಾಳುಗಳ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಬಳಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಸ್ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಗಂಟೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟಬುತ್ತಿ! ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ ಅಧಿಕ ಯೂರಿಕ್ ಆ್ಯಸಿಡ್: ಕೇವಲ ಕೀಲು ನೋವಲ್ಲ, ಹೃದಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯ! ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತಾಗ ಕಾಲು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ: ಇದು ಕೇವಲ ಹವ್ಯಾಸವೇ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ರಾತ್ರಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ!

Tag: Winter diet tips Kannada

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿಂದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ? ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇದು ಯಾಕೆ ಬೆಸ್ಟ್!

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಕುರುಕುಲು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ರುಚಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ಶೇಂಗಾ). ‘ಬಡವರ ಬಾದಾಮಿ’ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ…