೧೩ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೨೬ · ಶುಕ್ರವಾರ
ತಾಜಾ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಖಜಾನೆ: ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಇವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ! ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಹೃದಯಕ್ಕೂ ಬೇಕು ಕಣ್ರೀ ಮಸಾಜ್: ಹೃದಯದ ಬ್ಲಾಕ್‌ ತೆರೆಯಲು ಪರ್ವತಾಸನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ! ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಅಸಲಿ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ʻಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆʼ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗ್ಯಾರಂಟಿ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಸೇವನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ! ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ನೀಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ

Tag: Heart health yoga mudras

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ʻಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆʼ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆಗಳ ಪಾತ್ರ ಹಿರಿದದು. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ‘ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರೆ’ (Prana Mudra) ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು…