ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬರುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನವೇ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ (Premature Greying of Hair) ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ತಲೆಯ ಕೂದಲು ನರೆತು ಹೋಗಲು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
arogyavijaya.com ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಈ ನೂತನ ಹಾಗೂ ಆಕರ್ಷಕ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು
-
ಅನುವಂಶಿಕತೆ (Genetics): ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ-ತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಜೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮಗೂ ಆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
-
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ (Stress): ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪing ನೀಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೇಗನೆ ನಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ನರೆಗೂದಲಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ (Smoking & Alcohol): ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ಚಟಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ (Hair Follicles) ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಿ ಬೇಗನೆ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಮೆಲನಿನ್ ಕೊರತೆ (Lack of Melanin): ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಣ್ಣ ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವೇ ‘ಮೆಲನಿನ್’ (Melanin). ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
-
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ12 ಕೊರತೆ (Vitamin Deficiencies): ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇሮች ಬಲಹೀನವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
