೩೦ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ೨೦೨೬ · ಶುಕ್ರವಾರ
ತಾಜಾ
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಮಾರಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟಬುದ್ಧಿ! ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಂದಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ಪತ್ತೆ: ಬಳ್ಳಾರಿ ಬಿಎಂಸಿಆರ್‌ಸಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಪರೂಪದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿ ಮಗಳು ಅಗಲಿದರೂ ಜೀವ ಉಳಿಸಿದ ಪೋಷಕರು: ಕೋಲಾರದ ಶ್ವೇತಾ ಸಾವಿನಲ್ಲೂ ಸಾರ್ಥಕತೆ! ರುಚಿಕರ ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು! ಲವಂಗದ ನೀರು: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿದರೆ ಸಿಗುವ 6 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷ ಯೋಗ: ಒತ್ತಡದ ಬದುಕಿಗೆ ಸಂಜೀವಿನಿ, ತಜ್ಞರ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆ ಸುಕನ್ಯಾ ಸಮೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ: ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ₹5,000 ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡಿ, ಮಗಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ ₹28 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತ!

Tag: 10 minutes yoga benefits

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷ ಯೋಗ: ಒತ್ತಡದ ಬದುಕಿಗೆ ಸಂಜೀವಿನಿ, ತಜ್ಞರ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆ

ಇಂದಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾಗೂ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರವಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ…