ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ ಅಚಾನಕ್ ಆಗಿ ಎದುರಾಗುವ ಹಲ್ಲುನೋವು ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೈರಾಣಾಗಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ತಕ್ಕ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅ unbearable ನೋವನ್ನು ಭರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಬರುವ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಕು.
ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಗೂ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುನೋVನಿಂದ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಪಶಮನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟಿಪ್ಸ್ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್
ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳ ಕಣಜವಾಗಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಿದ್ದಂತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಬಳಿ ಇಟ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜಗಿಯಬೇಕು. ಇದರ ರಸವು ನೇರವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರಿಗೆ ತಲುಪಿ, ನೋವು ಹಾಗೂ ಬಾಳುವೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ (Warm Water Rinse)
ಹಲ್ಲುನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ. ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ತಕ್ಷಣದ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ವೆನಿಲ್ಲಾ ರಸದ ಹಿತಕರ ಸ್ಪರ್ಶ
ಕೇಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವೆನಿಲ್ಲಾ ರಸವು ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅದ್ದಿ, ನೇರವಾಗಿ ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವನ್ನು ಮರೆಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
4. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಹಸಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಒಸಡುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಹಲ್ಲುನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು (Dentist) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
