೧೦ ನವೆಂಬರ್ ೨೦೨೬ · ಮಂಗಳವಾರ
ತಾಜಾ
ಬಿಸಾಡೋ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದಲೇ ಪಡೆಯಿರಿ ಚಿನ್ನದಂಥ ಕಾಂತಿ! ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಪ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ? ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಡಯಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಬೆಳಗಿನ 10 ನಿಮಿಷದ ‘ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ’ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲಿದೆ ಗೊತ್ತಾ? ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನ್ನವೇ ಅಥವಾ ಚಪಾತಿಯೇ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದು? ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಅಡುಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥ ‘ಇಂಗು’: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು! ಎಸ್‌ಬಿಐ ‘ಅಮೃತ್ ವೃಷ್ಟಿ’ ಎಫ್‌ಡಿ ಯೋಜನೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಬಡ್ಡಿ ಲಾಭದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ

Tag: Stress relief yoga Kannada

ದಿನದ ಸುದ್ದಿ

ಬೆಳಗಿನ 10 ನಿಮಿಷದ ‘ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ’ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಹಾಗೂ ಜಂಜಾಟದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ (Stress) ಎಂಬುದು ಬಹುತೇಕರ ಪಾಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ವಿಚಾರಗಳಿಗೂ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ…