Tag: Protein

ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾವಣಗೆರೆ :  ಪೇರಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.  ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ

ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಪುಡ್ ಶೇಂಗಾ(ಕಡಲೆಕಾಯಿ)

ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ಶೇಂಗಾ ) ;ಬಡವರ ಬಾದಾಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ಶೇಂಗಾ ) ಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ

ಬಿಪಿ, ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾರಿಗೆ ಎಷ್ಟಿರಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ