Tag: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಸಿದ ಕಡಲೆ ಕಾಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ….?

  ಕಡಲೆ ಕಾಳು  ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ  ಆಹಾರ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್,