Home
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಹಾಗೂ ಪಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ರೂಢಿ. ಆದರೆ ಮುಂಜಾನೆಗಿಂತ ಸಂಜೆಯ ವಾಕ್‌ ಬೆಸ್ಟ್‌ . ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ…
ಯೋಗದಿಂದ ಸರ್ವ ರೋಗಗಳು ದೂರ
ಯೋಗ ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ಇಂದು ವಿಶ್ವ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಬದುಕು ನಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಹತ್ತು ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳ ಕುರಿತು ಸರಣಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ
ಆರೋಗ್ಯವಿಜಯ ವಿಶೇಷ
ನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಂತೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸರಣಿ ಲೇಖನಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರಂಭವಾಗಲಿವೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
In This Issues
ಮೊಳಕೆ ಕಟ್ಟಿದ ಕಾಳುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳು
ದಾವಣಗೆರೆ : ಮೊಳಕೆ ಕಟ್ಟಿದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರದಿಂದ…
ನ್ಯೂಸ್ ಪೇಪರಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ತಿಂತೀರಾ ಎಚ್ಚರ
ದಾವಣಗೆರೆ : (ಅ-31 ) ನ್ಯೂಸ್ ಪೇಪರಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ತಿಂತೀರಾ ಎಚ್ಚರ : ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು ಎಚ್ಚರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯವರು, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು…
ರಾಗಿ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಖಂಡಿತ ರೋಗವಿಲ್ಲ
ದಾವಣಗೆರೆ : (ಅ- 21 ) ರಾಗಿ :ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ರಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ, ರಾಗಿ ದೋಸೆ, ರಾಗಿ…
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ “ಸಿ “ಪಡೆಯಬೇಕೆ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸೇವಿಸಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು
ದಾವಣಗೆರೆ : (ಅ- 21 )ಅನೇಕ ಜನರು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣ (orange fruit)ನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದರ…
