Home
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಹಾಗೂ ಪಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ರೂಢಿ. ಆದರೆ ಮುಂಜಾನೆಗಿಂತ ಸಂಜೆಯ ವಾಕ್‌ ಬೆಸ್ಟ್ . ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ…
ಯೋಗದಿಂದ ಸರ್ವ ರೋಗಗಳು ದೂರ
ಯೋಗ ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ಇಂದು ವಿಶ್ವ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಬದುಕು ನಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಹತ್ತು ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳ ಕುರಿತು ಸರಣಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ
ಆರೋಗ್ಯವಿಜಯ ವಿಶೇಷ
ನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಂತೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸರಣಿ ಲೇಖನಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರಂಭವಾಗಲಿವೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
In This Issues
ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಸಧೃಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ
ದಾವಣಗೆರೆ : ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಈ ತರಕಾಯಿಯ ಹೂಗಳು ಹಾಗೂ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಳು ಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ…
ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಪುಡ್ ಶೇಂಗಾ(ಕಡಲೆಕಾಯಿ)
ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ಶೇಂಗಾ ) ;ಬಡವರ ಬಾದಾಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ಶೇಂಗಾ ) ಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ದ ಗುಟ್ಟು . ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಕೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಗಳು…
ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕುಂಠಿತವಾಗಿರುವ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮೊಬೈಲ್
ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕುಂಠಿತವಾಗಿರುವ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮೊಬೈಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೊಬೈಲ್ ಚಟ. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಟೈಮ್ ಸಿಕ್ಕಾಗ…
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಲ್ಲದು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಲ್ಲದು ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ರುಚಿಯಾಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ…
